Dance ´n
Sweat!
Kom og få rørt dig, med nemme og sjove dansetrin sammen med Johanna.
- og gå hjem med gode og håndgribelige kostråd i bagagen!
Læs mere under "Dance n´ sweat".
Kom og få rørt dig, med nemme og sjove dansetrin sammen med Johanna.
- og gå hjem med gode og håndgribelige kostråd i bagagen!
Læs mere under "Dance n´ sweat".
Walk n´
talk!
Walk n´ talk er 45 minutters moderat gang rundt om søerne.
En rigtig hyggelig måde at dyrke motion på, hvor du får sved på panden samtidig med at du får gode kostråd!
Læs mere under "Walk n´ talk".
Walk n´ talk er 45 minutters moderat gang rundt om søerne.
En rigtig hyggelig måde at dyrke motion på, hvor du får sved på panden samtidig med at du får gode kostråd!
Læs mere under "Walk n´ talk".
Sundhedstjek
Få målt dit blodtryk, blodsukker, kolesterol og fedt % samt udregnet dit BMI og energiforbrug. Du får nemme håndgribelige kostråd med hjem så du selv kan forbedre og vedligeholde en sund krop.
Få målt dit blodtryk, blodsukker, kolesterol og fedt % samt udregnet dit BMI og energiforbrug. Du får nemme håndgribelige kostråd med hjem så du selv kan forbedre og vedligeholde en sund krop.
Foredrag
2 1/2 times foredrag om næringsstoffer, håndgribelige kostråd og kaloriebevidsthed.
2 1/2 times foredrag om næringsstoffer, håndgribelige kostråd og kaloriebevidsthed.